我喜歡長跑，不僅在于它能增強體質，更重要的在于長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松舒坦，它卻關系著以后的跑速。就像一個人小時候養成的習慣一樣，好的受益匪淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續續追了上來或超過了你。這時，輕松舒坦的感覺煙消云散，取而代之的是煩躁和焦急。就像在人生道路上遇到了挫折，前途又吉兇難料，心中自然萬分苦悶、焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們原諒了自己，放棄了拼搏，鉆進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此便拋棄了他們，幸福之神也不再光顧他們周圍。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已基本達到極限，能支持你的惟一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游是篤定的。”于是他們也陶醉在比上不足比下有余的自我安慰中，從人生競技場上退了下來。但也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了。即使失敗，他們也是生活的強者、命運的征服者，是失敗的英雄，他們的風采不輸于成功者。當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的努力，這樣的拼搏，值！
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑，愿你在長跑中獲勝！