在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
團隊協作能力怎樣提升自己篇一
團隊強調的是協同工作，所以團隊的工作氣氛很重要，它直接影響團隊的工作效率。沒有完美的個人，在一個團隊中，每個成員都有自己的優點缺點。作為團隊的一員應該主動去尋找團隊成員的優點和積極品質，學習它，并克服自己的缺點和消極品質，讓它在團隊合作中被弱化甚至被消滅。如果團隊的每位成員，都主動去尋找其他成員的積極品質，那么團隊的協作就會變得很順暢，工作效率就會提高。
團隊工作需要成員在一起不斷地討論，如果一個人固執己見，無法聽取他人的意見，或無法和他人達成一致，團隊的工作就無法進行下去。團隊的效率在于配合的默契，如果達不成這種默契，團隊合作就不可能成功。所以要經常檢查自己的缺點，如果意識到了自己的缺點，不妨將它坦誠地講出來，承認自己的缺點，讓大家共同幫助你改進，這是最有效的方法。雖然這做起來很難，但這更能為你贏得理解和幫助。
任何人都不喜歡驕傲自大的人，這種人在團隊合作中也不會被大家認可。可能你在某個方面比其他人強，但你更應該將自己的注意力放在他人的強項上，只有這樣，才能看到自己的膚淺和無知。因為團隊中的.任何一位成員，都有自己的專長，所以必須保持足夠的謙虛。謙虛會讓你看到自己的短處，這種壓力會促使你在團隊中不斷地進步。
團隊是一個整體，不能靠每個員工進行單打獨斗，要始終牢記團隊的最終效用取決于團隊中效率最低的環節。進行合理分工是預防瓶頸發生的前提，而建立高效的溝通機制則是發現瓶頸的有效方法。當瓶頸環節出現后要盡團隊最大力量去發揮其效用，而當瓶頸發生變化時需及時做出調整，才能加強團隊的協作能力。
團隊協作能力怎樣提升自己篇二
職場新人如果想提高自己的職場適應能力?從哪些方面入手會比較好呢?下面是愛匯小編給大家整理的怎樣提升自己的職場適應能力，供大家閱讀!
一、謙虛和妥協的心態
在職場中，需要盡快學會與人合作、溝通;也不宜太張揚，引起大家反感。同時，職場新兵對上司應尊重、磨合，對同事多支持、學習。不管你認為上司和同事有多少缺點，對于剛到企業的職場新人來說，不如謙虛一點，不要急功近利，多了解企業的文化和管理風格，多觀察和學習，少說多干，做到謙虛、忍耐、妥協，虛心請教上司和同事，提高自己的能力，以謀求更好的發展。
畢業生初入職場，只有學會改變自己的心態，才能提高職場適應能力;同時，只有保持積極的心態，明確努力的目標，采取積極主動的行動，才能造就職業輝煌。
二、理性面對工作初期的枯燥、乏味
有一位同學畢業后，來到一家企業工作不久，覺得與自己理想中的企業相差太遠。比如，每天下班前要將當天的工作小結輸入電腦，每天早上有一個早會布置工作等，約束太多,規矩太多，覺得難以適應。于是，常發牢騷，工作積極性也不高, 還沒等到她對企業真正有所認識，就被炒了魷魚。可是，當她再次在求職大軍中奔波，沒找到更好的工作時，她心中開始感到有些后悔。
很多新人在進入公司后，用學生的眼光看待企業，對企業現狀不滿，接受不了企業的“規矩”，沒有耐心去適應企業。其實，該案例中的早會和每天小結的制度，對職場新兵學習知識和技能，盡快適應企業具有非常重要的作用。同時，每個企業都有優勢和劣勢，最重要的是學會適應新的環境，快速融入企業，在和企業相互深入了解后，找到自己合適的位置。
三、平凡工作中的激情，壓力下的崛起
吳士宏是如何成功的?在ibm工作的最早日子里，吳士宏扮演的是一個微不足道的角色，沏茶倒水，打掃衛生，完全是腦袋以下肢體的勞作。她曾感到非常自卑，連觸摸心目中的高科技象征的傳真機都是一種奢望，但是，她對自己說：有朝一日，我要有能力去管理公司里的任何人，無論是外國人還是香港人。通過不懈的努力，一年后吳士宏獲培訓機會進入銷售部門，因業績突出不斷晉升，從銷售員直至ibm華南分公司總經理。1997年任ibm中國銷售渠道總經理。1998年出任微軟(中國)公司的總經理，她在微軟的上司說“她和微軟公司那種生生不息的創新拼搏精神，承受壓力的能力以及勇于迎接挑戰的個性有某種深層的契合”。1999年“因個人原因”辭職，在it業引起震動。1999年10月出任大型國有企業tcl集團常務董事、副總裁、tcl信息產業集團公司總裁，被稱為“打工女皇”。
吳士宏的故事告訴我們，工作無大事、小事之分，都是你的職責所在，吳士宏在平凡的工作中，力求高效、完美，體現服務和奉獻精神，才使得她在ibm公司脫穎而出。吳士宏的精神，曾激勵了許許多多的職場中人，給我們以啟發：職場中人應努力練就正確的心態，培養承受壓力的能力。
談到壓力，世界500強企業富士康公司總裁郭臺銘有一句名言：“當你感到有壓力的時候，說明你的能力不夠。”對待壓力最好的辦法就是盡快熟悉業務，在工作中摸索竅門，積累經驗，積極為職位提升和下一份工作做準備，在平凡、枯燥的工作中，尋找樂趣，努力創新，練就應該具備的職業技能、核心競爭力，不斷學習、提升自我。如果職場中人在平凡工作中激情不減，表現突出;在壓力下不屈不撓，努力工作，必將披荊斬棘，勇往直前。
四、練就樂觀的心態
古代有一個皇帝作了一個奇怪的夢，醒來對妃子說：“我夢見江河的水都干枯了，山也平塌了，這作何解?”她的妃子說：“不好了，古語說，皇權、天下是舟，百姓是水，水能載舟，亦能覆舟，說的正是皇權與百姓的關系。水干了，船如何行得?山，象征江山與皇權，山都平了，是否皇權將危?”于是，皇上整天苦思冥想，到底問題出在哪?是否有人要反叛，?皇帝憂心忡忡，最后，一病不起。一位大臣來晉見皇上，叩問：“皇上緣何如此憔悴?”皇上告知大臣自己的擔心，只見這位大臣連連道喜：“恭喜陛下，此夢乃大吉之夢也。所謂山平了，正合‘天下太平’之意，江河水干了，真龍就要現身啦，您可是真龍天子啊?”皇帝一聽，覺得大臣講得更有道理，頓時精神煥發，病很快就痊愈了，后來專心治理朝政，國家日漸富強。
同一件事，用悲觀、樂觀的心態去看待，結果截然相反。職場新兵一般從事基層工作，屬于“藍領”階層，與他們想當“灰領”，甚至“白領”的期望和理想有很大的落差，他們認為自己整天都在打雜，碌碌無為，而且誰都可以支使他們，覺得在公司受到了不公平待遇。其實，如果大家都愿意派活給職場新兵，他們就有很多的學習和鍛煉自己的機會，同時，也有了更多的表現自己才華和能力的機會。職場人謹記，當上司很多工作不再派給你，你的擔子越來越輕的時候，這是一個危險的信號，因為“忙”是好事情，當你不忙的時候，公司或部門裁員時首先想到的可能就是你。
1.上司傳喚時責無旁貸句型：我馬上處理
冷靜、迅速的做出這樣的回答，會令上司直覺的認為你是名有效率、聽話的好部屬;相反，猶豫不決的態度只會惹得責任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的時候，還可能遷怒到你頭上呢!
2.傳遞壞消息要婉約
當遇見壞消息的時候，要記得婉約的方式表達，比如：我們似乎碰到一些狀況。這樣會讓領導者更容易接受，也不會讓事態變得更加嚴重。你剛剛才得知，一件非常重要的案子出了問題，如果立刻沖到上司的辦公室里報告這個壞消息，就算不干你的事，也只會讓上司質疑你處理危機的能力，這樣很容易引發誤會，甚至會無名挨罵，所以要淡定的回報一些危機情況，反而會彰顯你良好的素質和處理事情的能力。
3.說服同事幫忙
請別人幫忙也是存在技巧的，不要低三下四，但也要讓對方沒有回絕的理由，戴高帽是每個人都喜歡的一種被表揚方式，你可以嘗試“這件事沒你不行”的方式來邀請和請求，一定會被答應，而且會收到好的效果，也不會讓人尷尬。
4.當你不知道某個答案的時候
當你不知道某個答案的時候，要學會巧妙的迴避，可以用：“讓我再認真的想一想，三點以前給您答覆好嗎”的方式來緩解，通過了解之后再給對方明確的答覆。
5.恰如其分的討好
許多時候，你與高層要人共處一室，而你不得不說點話以避免冷清尷尬的局面。不過，這也是一個讓你能夠贏得高層青睞的絕佳時機。但說些什么好呢?每天的例行 公事，絕不適合在這個時候被搬出來講，談天氣嘛，又根本不會讓高層對你留下印象。此時，最恰當的莫過于一個跟公司前景有關，而又發人深省的話題。問一個大 老闆關心又熟知的問題，但他滔滔不絕的訴說心得的時候，你不僅獲益良多，也會讓他對你的求知上進之心刮目相看。
6.表現出團隊精神
當表現團隊精神的時候要不著痕跡，不用刻意，但能夠在言辭中得到肯定，可以用“某某的主意真不錯”來表達，一是表明了自己的立場，而且也能充分的展現自己的團隊精神，深得領導的賞識和贊賞，不需要時刻把自己的團隊精神和集體榮譽感放在嘴邊，否則也會令人反感。
講話是一門藝術，其中也有很深的學問，一個懂得如何去講話的人，說到點子上的關鍵言辭，才可能起到預期應有的效果，學會說話，尤其是關鍵時候的講話技巧，對職場人士是十分有幫助的。
與長期從事一份工作的人不同，如果你初入職場就產生了職業倦怠感，可能是因為對工作的看法過于理想化。
很多人認為一定要找一份有趣的、有價值的工作，而真實的情況是——沒有一份工作是完全有趣、有價值的。以廣告創意為例。我以前曾經在廣告領域工作8年，所以經常會有人問我如何進入廣告行業。而我在回答之前，我一般會問對方三個問題。
1.你愿不愿意接受這樣一份工作，其實它不像表面看上去的那么有創意，在剛進入的時候，你還是要從基層做起，在網上搜集大量的資料，整理成word，跟客戶開3、4個小時的會。
基本上，聽完這三個問題還堅持要進廣告行業的人，都會有長遠的發展。
有句話說得好：“如果你無法忍受我最壞的一面，你也不配得到我最好的一面。”工作也是這樣。
職場新人還要面對的一個挑戰是，剛進入職場，能力還比較低，與企業的議價能力較弱，只能從執行性的工作開始干起。這樣的工作往往是枯燥的、重復性的、沒那么有趣的。今天的職場精英們也是這么走過來的。先嘗試去接納這一點。
1、端正心態
“眼高手低”是很多職場老人給初入的菜鳥們最多的評語。很多孩子認為自己是學校里的佼佼者、是社團的領導者，是老師同學們心中的尖子生，可到了工作崗位，還要“低三下四”，陪著笑臉向人請假，而心里卻暗自瞧不起別人。這種好高騖遠的心態需要改變，這很大程度上決定了你對新新工作環境的適應程度。放低心態、虛心求教、提升自我，才是正確的初入職場的態度。
2、積極熱情
喜歡笑的孩子運氣總不會太差。初入職場，一切都是新的，面對陌生的人、陌生的環境和同樣陌生的工作，一切都要從頭做起，而要做好都要有一個熟練的過程。所以，除了干好自己分內的活之外，主動攬活，給老人們留下一個好印象，這是你難得表現的機會。總之，你的贏就在別人休息的時候你在干，這樣不僅能夠學到不少東西，還能賺取好人緣，何樂而不為。
3、早到晚退
遲到早退是很禁忌的，這些老板都看在眼里。剛入職的新人如果早上早一點，下班晚一點，都比準時來準時離開的好。這種事情，專管不會說什么，但印象分可真是低了。對工作不夠用心的印象可不好。早來晚走能夠顯示你對第一份工作的重視程度，你這個員工很有心。
4、吃飯找個伴
如果你的中飯和晚飯都要在公司解決，那一定不要落單，找個伴一起吃，一方面能夠聯絡感情，一方面能通過同事的嘴巴進一步了解公司情況，一舉兩得。相反，如果你總是形單影只，自己還不覺得怎樣，只會給同事們留下不好相處的印象，以后要是有個幫忙可也就不好找人嘍。還有就是如果下去買東西也要順便問一句大家有沒有要捎帶的，盡量增加與同事溝通的機會。
5、足夠的尊重
只有尊重別人，別人才會尊重你。這是最基本的為人處事的禮貌準則。不要小瞧任何一個人，比如保安、清潔工、門衛等，他們對你的評價也會直接英系那個你在主觀和人力資源經理心中的印象。同時，樂于幫助他人，并且得到別人的幫助，你的職場生存能力和發展勢場也能得到更大地提高。
6、明確稱呼
現今職場，什么“親愛的”、“寶貝兒”的稱呼十分盛行，其實誰都知道，叫“親”的人其實并不親，而且反而讓人惡心和不舒服。所以，初入職場的你，在介紹自己的同時也要進一步搞清楚自己辦公室或者部門同事的合適稱呼，每個人的名字，而且，愛好也要有所了解，只有增進了同事間的了解程度，才能更好地開展工作，這還有助于在討論話題時自己能夠有話可說，不然那可就尷尬了。
7、學會拍馬
厚黑學是很多職場人必然要學的一門高深學問，說溜須拍馬不好聽，但說不吝嗇對他人的贊美可一點也不為過，而現今大學生最欠缺的也就是這個，總想別人來贊美自己，而自己卻對別人有所顧忌，不愿意說好話。任何人都喜歡被肯定，領導上司也不例外，所以，職場中，適時地展開贊美攻勢，別人聽著舒服不說，圓滑的處事態度對你也是看有百利而無一害的。
注意事項
剛畢業的大學生往往因為對工作期望過高或者急于在工作中嶄露頭角，初入職場的前3—6個月的試用期是大學畢業生的職業浮躁期，最容易出現頻繁跳槽。針對這一初入職場心理落差的反應，提高大學生心理承受能力和社會融合度是重中之重。以下給職場菜鳥們的幾點忠告，也希望廣大新人們謹記，提前打好“預防針”，防患于未然，一切都會在適應中平穩度過。要知道，想要做大牌，首先要從小卒開始。
一、職場生存學學蜘蛛精神
職場上，我們要學習蜘蛛那種勤奮、沉默、堅韌、執著的精神。
小時候，我們老家那邊蓋的房子，正屋與廚房之間是不相連的。一般廚房是蓋在正屋的旁邊，與正屋呈直角，并且正屋一般與廚房之間有一米左右或者更寬的空隙。
另外，農村為了經濟收益，也為了夏天的時候屋里陰涼，總喜歡在房前屋后栽些樹。
這些，都給蜘蛛結網提供了方便。因此，在老家，經常能看到正屋和廚房之間，房子與屋旁的樹木之間，屋旁的樹木之間，都有蜘蛛結的網，蜘蛛在網里“守網待蟲”。
我經常納悶：蜘蛛結的網，從這邊的固定面到對面的固定面之間，有的能相距兩米多遠，那么，這個小小的蜘蛛是怎么從這邊把絲掛在那么遠的對面?難道蜘蛛會飛翔?可是，蜘蛛明明沒有翅膀啊。
年少時候的這個疑問，直到4年前才解開……
那年，因為職場上總不得志，我干脆辭職回老家休整一段時間。
那天中午，我在院子的樹蔭下乘涼，不經意間，我發現了一只蜘蛛拖著一根絲順著樹干向下爬，呆著無聊的我一下子來了興致。站在一旁觀察蜘蛛是如何結網的：這只蜘蛛拖著絲向下爬，蜘蛛的絲不像蠶那樣是從口中吐出來的，蜘蛛的絲是腹部后側專門的器官生產出來的。因此，它向下爬的過程中，為了防止粗糙的樹皮掛斷它的絲，它就翹起尾部，小心翼翼地把絲從樹上拉下來。下到地面后，為了防止地上的小土粒或者小草屑把絲掛斷，蜘蛛依然是尾部翹起小心翼翼地往兩米外的一棵樹上爬，爬樹的過程中，仍然是翹起尾部小心翼翼。等爬到與上棵樹同等的高度，它就把絲收緊，于是，一根絲慢慢地在兩棵樹之間緊緊地橫了起來。剛在兩棵樹之間拉起一根絲，一陣微風吹來，絲斷了，蜘蛛毫不泄氣，從零開始，繼續按照剛才的步驟拉絲。
我抬手看表，蜘蛛花費了將近一個小時的時間，才拉起兩根絲。這兩根絲并不是緊密挨著的，而是從這棵樹的兩側分別牽引到另一棵樹兩側的，兩根絲與兩棵樹的橫截面大致形成了一個長方形。然后蜘蛛在這個長方形框架上織網。當忙乎到將近兩個小時的時候，因為我家門前有條小河，河風吹來，蜘蛛的這個長方形框架被吹“散架”了。當時，我很為蜘蛛抱不平，但是蜘蛛依然不泄氣，從零開始，繼續賣力地勞作。
此后的第二天與第三天，我出去拜訪親戚朋友了。當第四天上午我到家的時候，發現兩棵樹之間已經掛起了一個密密的蜘蛛網。那只蜘蛛正在網上一動不動地“潛伏”著，等待著撞上網的小昆蟲。網上的小昆蟲很少，可以判斷出這個網結成不久。
雖然這兩天我不在家，但是，我能想象到這只蜘蛛是歷經了很多艱辛才把網結成功的：一次次的長途跋涉，一次次的'失敗，毫不泄氣地從頭開始，繼續一次次的長途跋涉，繼續一次次的失敗，沒有任何怨言，沒有任何牢騷，繼續重新開始，經過多次失敗后，終于把網結成功了。
蜘蛛的勤奮、沉默、堅韌、執著在深深打動我的同時，也讓我非常羞愧：蜘蛛同時具備的四個優點，我一個都沒有。因為害怕挫折，所以，沒有翅膀的蜘蛛能在高空中一次次“飛翔”;所以，心態浮躁、好高騖遠的我只能在職場上一次次“落魄”。
一年后，我被公司評為優秀員工。
兩年后，我升職為部門經理。
4年后，我被公司提拔為副總。
每當有人問我怎樣才能在職場上有個好前程的時候，我都建議對方認真觀察蜘蛛如何“白手起家”，如何從第一根絲開始織成網的。
二、職場必備的三大心理
1、把得到的每份工作都看做臨時性的
（至少在美國）90%的勞動力都不是獨立經營，因此，你很可能最終會為別人工作。那份工作持續多長時間由他們決定，而不是由你說了算。只要他們愿意，你的工作隨時可能中止，而且事先沒有任何預警。這在某種程度上是事實，而現在比任何時候更是如此。這取決于目前職業市場的本質。
2、把找到的每份工作都看做是一個學習的機會
從本質上看，你今天找到的每份工作幾乎都在不停地運動和變化著，其速度之快，令你不得不把現在正在尋找的工作看成是自己學習鍛煉的一次經歷，看成是學習班的入學登記。如果你想把它當成夢想的工作，必須喜歡學習新的任務和工作流程。握住職場心理學，在應聘時還要對每一個可能成為你雇主的人強調，你是多么熱衷于學習新的知識和技術，而且你學得很快。
3、把找到的每份工作都看作一次冒險
我們大多數人都喜愛冒險。一次冒險意味著有一系列不可預測的神秘事件。那就是今天的工作！權力……欲望……錯誤抉擇……奇怪的聯盟……背叛……報答……等等劇情一一出場。突然，無人能事先預知的變故展現在你的眼前。如果你把它看作夢想的工作，那么就滿懷熱情去面對那些無法預測的事，心懷激動而不是恐懼。
1、把最簡單的工作做好
剛進入職場的菜鳥，大多會被分到一些瑣碎而枯燥的工作，這大概是每個新人的必經過程。你抱怨公司敷衍抱怨同事麻煩，但是你要知道在開始的時候，沒有人會把重要的工作分給一個剛出校門的新人的。尤其是，如果你連復印、文件歸檔、發快遞、記單子等一些簡單的事情都做不好，那么你離真正工作的機會將越來遠。
2、多聽不抱怨
職場新人最好謹記這兩個關鍵要點：有的時候還沒有想好要怎么說話，不妨多傾聽；不要總是向你的同事發牢騷和各種抱怨，因為說不定就傳到你上司的耳朵里，影響你的發展了；記著自己是誰，該說什么樣的話，知道不該說什么樣的話。
3、態度比能力重要得多
其實對于新人來說，態度比能力重要得多。能力可以靠經驗來彌補，但是新人的態度如果有問題就真的是大問題。把事情做完了，并且努力做好；自己出錯敢于承認；不偷奸耍滑抖機靈；不卑不亢；尊重別人。
4、積極樂觀的心態
保持積極樂觀的心態，不管做一件什么事，如果消極的對待，都不會成功，只有主動的去做，才能獲得突破，公司更不會讓消極的人存在，事事都要向前看，不要等別人吩咐該做什么的時候才知道自己的職責所在，以積極的心態對待每一件事。
另外時刻記得中華民族的文明禮貌，“請、謝謝、不好意思”掛在嘴邊，見人主動打招呼，相信會有額外加分的。
“在廁所里碰到領導了該不該打招呼？打招呼顯得尷尬，不打招呼又會沒禮貌。”這是職場人際關系中的一個小問題。
不少職場新人反映，認清領導頭銜、揣摩領導心思、與老員工處理好關系都是讓人十分糾結的難題。初入職場的新人，面臨著工作上手和處理人際關系的雙重壓力。如何讓自己迅速融入職場，又如何獲得領導和同事的信任，是每一個職場新人需要慎重思考的問題。
1.糾結：職場人際關系規則多
職場是一個全新的環境，對于剛剛脫離學校的新人們來說，面對如何處理領導和同事之間的關系顯得手足無措，在上班不久后就遭遇人際關系危機。
今年剛畢業的蘇小姐在一家公關公司上班，上班之初便碰到一位愛時尚喜潮流的男上司。“我們經理很時尚很愛玩。平常吃飯都要去高檔餐廳，旅游也都是去國外，衣服化妝品也非常高檔，平常的時候經常聊這樣的話題。”而老家在黃岡的蘇小姐家境并不殷實，部門經理的品質生活離她太過遙遠，因而在平常聊天的時候蘇小姐經常插不上話。
與此相反，一個家境豐厚的新員工卻往往因與經理志趣相投非常聊得來，很快就融入了經理的圈子里面。而在評優評先的時候，這位新員工便率先拿到了名額。蘇小姐經過再三考慮，還是覺得呆下去沒有很大的發展前途，便申請換到了其他部門。
張先生也有人際關系上的煩惱。“我的上司是一個氣場很強大的女強人，任何事情都要以自己的意見為主，聽不進別人的意見。有一次，客戶突然要資料，規定80分鐘內必須送到。當時正是上班高峰期，路上交通擁堵得很厲害。我向上司請示，說能不能晚一點到，但是上司說不管什么理由，必須按時送到。”后來張先生晚到一刻鐘，被上司批了一頓。張先生感到很委屈，可想到找到這份工作不容易，只好忍氣吞聲。
2.轉變：規矩易學轉念難
也許職場的種種無形有形的規章制度只需要時間來適應，真正讓職場新人們感到困惑的是心理轉變之難。
“做學生時，是個好學生；做孩子時，是爹媽的好孩子；現在工作了，社會完全是另一個世界，才發現職場也是一門學問。”職場新人“愜意人生”感嘆，“因為我從不懂這門學問，所以走了好多好多的彎路，受了好多好多的委屈，吃了好多好多的苦，我想學會這個職場生活的游戲規則，但我又不想改變某些態度，我始終認為這態度是對的。”“愜意人生”道出了很多職場新人的心聲。初入工作，對家庭的眷戀、對學校生活的不舍以及職場關系的復雜，都會讓他們“水土不服”。逐漸成長為一個合格的職場人之前，是漫長的心理適應期。“職場上，誰都不會照顧你是小女孩，沒有人會考慮你的感受，職場上，要么狠，要么忍，要么滾。”在一家玩具廠從事宣傳工作的“笨小孩”抱怨道。“一個人在宿舍，胡思亂想，爸媽打電話過來，眼淚就不爭氣地流下來了。”“辦公室計劃今天晚上去唱k，掙扎了好久，因為身體有點不舒服，但又想跟他們熟悉，所以一直在猶豫，最終還是決定去。”“笨小孩”最終選擇“合群”。
1.初涉職場意氣風發
不知道從什么時候開始，周一仿佛變成了人間煉獄，也許是因為周末玩得太過了。初入職場的我們，應該怎樣快速適應職場新生活呢去年8月，畢業于某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，而這份工作在娟子看來難度并不是很大，就是每天接收、發送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。起初，滿腔熱情的她還幾次就提高工作效率以及優化工作程序方面，向領導提出了自己的一些看法，可大都沒有了下文，同時她隱約感到同事對她開始持有一種看法，這讓她十分困惑。
2.厭倦上班幾欲跳槽
有幾次娟子都萌發出“跳槽”的想法，可遭到了家里人的一致反對。母親總是說自己好高騖遠，“這份在別人眼里想找都找不到的工作，可千萬不要隨便放棄。”工作的單調，同事的不理解，再加上微薄的薪水，這讓娟子怎么也提不起工作熱情，“反正怎么干也是干，也沒人說什么，不如隨波逐流地混吧，可今后還會是這種日子嗎?”想起這些，娟子就感到迷茫和無助。
3.專家支招調整心態
某院精神衛生科副主任醫師姚紹敏認為，每個新人剛剛上班都會有一段“孤獨期”，適應快的人，一個月就能過去;適應慢的人，或許需要半年才能過去。但是，也有一些新人，在經過“孤獨期”的時候，受到來自心靈的阻礙和創傷，產生“厭班癥”或其他不良心理。改變這種局面首先要從自身入手，用自己的工作激情感染同事，主動而不急于求成，積極而不咄咄逼人。即使平日總是面臨不感興趣的工作時，也要努力去做好，因為沒有人能夠一開始找到“十全十美”的工作。可以在工作中培養自己的興趣。比如當深入處理枯燥的報表數據時，可能會對相應的電子表格軟件產生興趣。
團隊協作能力怎樣提升自己篇三
團隊作為一個整體，需要的是整體的綜合能力。不管一個人的能力有多強，諾個人能力沒有充分融入到團隊中，到了一定階段必定會給整個團隊帶來致命打擊。資源共享作為團隊工作中不可缺少的一部分，可以很好的評估團隊的凝聚力和團隊的協作能力，也是一個團隊能力的客觀提現。故提高團隊的資源共享度是可以讓團隊健康發展，穩定發展的基礎。
任何人都不喜歡驕傲自大的人，這種人在團隊合作中也不會被大家認可。可能你在某個方面比其他人強，但你更應該將自己的注意力放在他人的強項上，只有這樣，才能看到自己的膚淺和無知。因為團隊中的任何一位成員，都有自己的專長，所以必須保持足夠的謙虛。
團隊工作需要成員在一起不斷地討論，如果一個人固執己見，無法聽取他人的意見，或無法和他人達成一致，團隊的工作就無法進行下去。團隊的效率在于配合的默契，如果達不成這種默契，團隊合作就不可能成功。為此，對待團隊中其他成員時一定要抱著寬容的心態，討論問題的時候對事不對人，即使他人犯了錯誤，也要本著大家共同進步的目的去幫對方改正，而不是一味斥責。
一般來說，目標是比較容易制訂的，難點在于根據目標制訂合適的執行計劃，即把爭取的事情交給正確的人去做。如果沒有合適的計劃，目標有可能是一個笑話。
團隊協作能力怎樣提升自己篇四
當每一個團隊成員都處于相同的起跑線上時，他們之間就不會產生距離感，他們在合作時就會形成更加默契、緊密的關系，從而使團隊效益達到最大化。在團隊中沒有高低之分、地位之差和資歷之別，尊重只是團隊成員在交往時的一種平等的態度。平等待人，有禮有節，既尊重他人，又盡量保持自我個性，這才是團隊合作能力。團隊中的每一個人都在不同的的成長、生活、工作環境中逐漸形成與他人不同的個性、性格，但他們每一個人也同樣都有渴望尊重的需求，都有一種被尊重的需要，而與其資歷深淺、能力強弱無關。尊重，意味著尊重他人的態度和意見，尊重他人的權利和義務，尊重他人的成就和發展。尊重，還意味著不要求別人做你自己不愿意做或沒有做過的事情。只有團隊中的每一個成員都尊重彼此的意見和觀點，尊重彼此的技術和能力，尊重彼此對團隊的全部貢獻，這個團隊中的成員也才會贏得最大的成功。尊重能為一個團隊營造出和諧融洽的氣氛，使團隊資源形成最大程度的共享。
三人行，必有我師。每一個人的身上都會有閃光點，都值得我們去挖掘并學習。要想成功地融入團隊之中，需要的是善于發現每個工作伙伴的優點。適度的謙虛并不會讓你失去自信，只會讓你正視自己的短處，看到他人的長處，從而不斷的完善自身。每個人都可能會覺得自己在某個方面比其他人強，但你更應該將自己的注意力放在他人的強項上。因為團隊中的任何一位成員，都可能是某個領域的專家。團隊的效率在于每個成員配合的默契，而這種默契來自于團隊成員的互相欣賞和熟悉——欣賞長處、熟悉短處，最主要的就是揚長避短。
包容，是團隊合作中最好的潤滑劑，它能消除分歧和戰爭，使團隊成員能夠互敬互重、彼此包容、和諧相處、從而安心工作，體會到合作的快樂。團隊成員間的相互寬容，是指容納各自的差異性和獨特性，以及適當程度的包容，但并不是指無限制地縱容，一個成功的團隊，只會允許包容存在，不會讓縱容有機可乘。
從古至今，中國人一直將“少說話，多做事”，“沉默是金”奉為瑰寶，固執認為埋頭苦干才是事業走向輝煌的制勝法寶。可卻忽略了一個人身在團隊之中，良好的溝通是一種必備的能力。作為團隊，成員間的溝通能力是保持團隊有效溝通和旺盛生命力的必要條件；作為個體，要想在團隊中獲得成功，溝通是最基本的要求。溝通是團隊成員獲得職位、有效管理、工作成功、事業有成的必備技能之一。持續的溝通，是使團隊成員能夠更好地發揚團隊精神的最重要的能力。
皮之不存，毛將焉附。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，要考慮到整個團隊的需要，并不遺余力地為整個團隊的目標而共同努力。只有當團隊成員自覺思考到團隊的整體利益時，他才會在遇到讓人不知所措的難題時，以讓團隊利益達到最大化為根本，義無返顧地去做。在團隊之中，一個人與整個團隊相比是渺小的，太過計較個人得失的人，永遠不會真正融入到團隊之中！而擁有極強全局意識的人，最終會是一個最大的受益者！強調團隊合作，并不意味著否認個人智慧、個人價值，個人的聰明才智只有與團隊的共同目標一致時，其價值才能得到最大化的體現。加強團隊合作能力，不能僅以以上幾點為要求，更多的還是我們自己在生活工作中要加強注意。我們要從自身樹立團隊合作的概念，從小事做起，不斷加強團隊合作能力。
團隊協作能力怎樣提升自己篇五
表達與溝通能力是非常重要的，不論你做出了多么優秀的工作，不會表達，不能讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。比如面試時，每個人的時間也就10分鐘，如果不能在有限的時間里好好推銷自我，可能就與一個好機會擦肩而過了。我們常說“行勝于言”，主要是強調做人應該多做少說。但現代社會是個開放的社會，你的好想法要盡快讓別人了解。所以要注意培養這方面的能力。抓住一切機會鍛煉表達能力，積極表達自己對各種事物的看法和意見，并掌握與人交流和溝通的藝術。
我們都有成功的渴望，但是成功不是等來的，而是靠努力做出來的。任何一個單位都不喜歡只知道聽差的人，我們不應該被動地等待別人告訴你應該做什么，而應該主動去了解社會需要我們做什么，自己想要做什么，然后進行周密規劃，并全力以赴地去完成。
幾乎所有的團隊都要求成員具有敬業的品質。有了敬業精神，才能把團隊的事情當成自己的事情，有責任心，發揮自己的聰明才智，為實現團隊的目標而努力。要記著個人的命運是與所在的團隊、集體聯在一起的。這就要求我們有意識地多參與集體活動，并且想方設法認真完成好個人承擔的任務，養成不論學習還是干什么事都認真對待的好習慣。要知道，有才能但不敬業的人沒人敢用。
今天的事業是集體的事業，今天的競爭是集體的競爭，一個人的價值在集體中才能得到體現。所以21世紀的失敗將不是敗于大腦智慧，而是敗于人際的交互上，成功的潛在危機是忽視了與人合作或不會與人合作。公司在考察員工時發現，有些人的動手能力強，點子也不錯，但當他的想法與別人的不一致時，就是固執己見，不肯與人商量；當讓員工談一談自己的同事時，應試者對同事很挑剔，缺乏客觀看待事情的品質。有的員工，在家里都是被照顧、被包容的珍寶，特別有一些家庭環境比較好或有家庭問題的人，由于有優越感或對周圍的人缺少信任感，更不容易做到寬容待人和與人合作。實際上，集體中的每個人各有各的長處和缺點，關鍵是我們以怎樣的態度去看待。能夠在平常之中發現對方的美，而不是挑他的毛病，培養自己求同存異的素質，這一點對當代職場人士來說尤其重要。這就需要我們在日常生活中，培養良好的與人相處的心態，并在日常生活中運用。這不僅是培養團隊精神的需要，而且也是獲得人生快樂的重要方面。
團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，考慮團隊的需要。它要求團隊成員互相幫助，互相照顧，互相配合，為集體的目標而共同努力。曾經有這樣兩個大學生：他們共同承擔一個項目，但其中有分工。其中一位在完成任務的過程中遇到了技術上的難題，此時他只會自己冥思苦想亂翻書，卻不屑于向坐在旁邊的高手請教一下。而這位高手此時不是把他當做是共榮共辱的合作伙伴，而是坐在旁邊等著看笑話。這是我們應該吸取的教訓。所以在工作期間，要有意識地培養全局觀念。比如要建設一個優秀班組，就不能只考慮自己的需要而不關注別人的感受。要建設一個優秀部門，每個人就不能借口自己有這樣那樣的事情而不參與集體組織的活動，否則將會像一盤散沙，優秀集體難以形成，自己也很難從中受益。
在團隊之中，要勇于承認他人的貢獻。如果借助了別人的智慧和成果，就應該聲明。如果得到了他人的幫助，就應該表示感謝。這也是團隊精神的基本體現。